La marche du 17 février au Parc Pacific Spirit... J'étais consciente de la conversation mais aussi de l'effet de la marche sur notre état, après 15 minutes nous étions réchauffées, prêtes à commencer l'exercice. J'ai ici transféré quelques notes de cette marche...


Notes de Julie:

Des fils d'araignée dans la lumière, des centaines de petits traits brillants qui oscillent. Le vent prend légèrement et les traits lumineux s'étirent ou s'éteignent rapidement. Je pense à un système nerveux rempli de messages qui ne se rendent pas toujours.

L'effet de perspective des rangées d'arbres dans la forêt fait que lorsque je marche, les arbres près de moi défilent en sens inverse. Les arbres qui sont au loin semblent m'accompagner. Plus loin, un arbre est voûté, sa cime touche le sol et forme un grand arc. En passant cette forme, j'ai l'impression que la forêt tourne autour. Il y a un effet de rotation.

Le mouvement de balancement de la cime des arbres. Je regarde en haut. Je respire bien, presque en même temps que le mouvement des arbres.

Notes de Marie-Laure:

Marie-Laure arrive dans sa marche d'abord en remarquant toutes les teintes de vert, la lumière de cette couleur. Plus loin elle remarque des pousses sur des souches et comment la vie prend partout, "s'accroche où elle peut s'installer, où on la laisse pénétrer".

Marie-Laure a dessiné ce qui me semble être un petit holy tree avec ses feuilles vertes, brillantes et coupantes. Marie-Laure pense que le beau est parfois dangereux.

Marie-Laure rencontre un arbre immense, elle peut voir la lumière sur les grappes de feuilles et le bleu du ciel au travers des minces branches. Les branches se balancent doucement vers le bas. Mouvement de danse, de prière.

Le bruit d'un rigole, doux comme une caresse d'enfant ou des douces notes de piano. Ce bruit se colle à au rythme de son pouls. Il s'agit de tendre l'oreille, de savoir s'arrêter, d'apprendre à se détendre.